다들 고민 많으시죠. 이번에 학교 신체검사에서 우리 아이 키 순서를 확인했는데 결과가 좋지 않게 나와서 걱정이 태산입니다 . 인터넷에서 예상키계산기를 해보니 성인이 되어서도 키가 안 클 것 같아 답답한 마음입니다.
· 식단 개선 : 고단백 식단 위주로 식사 구성을 바꾸는 것이 차이가 있을지 궁금합니다
· 점핑 운동 : 요즘 유행하는 운동을 보내는 게 나을지 생각 중입니다.
솔직히 예상키계산기 데이터라는 게 유전적인 면만 반영하는 키크는법 것 같아 마음을 다잡으려 합니다. 관리로 키백분위를 개선한 사례가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다 . 우리 모두 고민을 나누고 우리 애들의 키를 찾아주고 싶습니다 .